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Manger sainement. On entend et on lit cette phrase partout. À la télévision, dans les magazines, sur les différentes pubs qui apparaissent sur les écrans de nos téléphones, ou encore sur les réseaux sociaux... Pour certaines personnes, manger sain...

18-24 novembre 2019- C'est la semaine de promotion du métier de diététicien ! ✨ Alors qu'à l'heure actuelle l'alimentation est de plus en plus mise en avant en participant à un effet de mode, beaucoup de personnes profitent de ce mouvement en...

En septembre, la liste est riche et savoureuse ! Commençons par les fruits : Toujours d’actualité : l’abricot, la châtaigne (fruit amylacé), la mirabelle, la mûre, la myrtille, la framboise, la noix fraîche (fruit oléagineux), la poire, la prune,...

Pour ce mois d’août, les fruits et légumes de saison que vous retrouverez sur vos étalages sont…. Du côté des légumes : La courgette, l'aubergine, le concombre, l’artichaut, la carotte, le navet, la tomate, la blette, le brocoli, le chou-rave, le...

"Simple, efficace, bon.. Pourquoi s'en priver ? " Tian de légumes aux saveurs ensoleillées ☀️🍅 Ingrédients : - 2 courgettes  - 2 aubergines  - 2 tomates  - 1/2 gousse d'ail  - Sel, poivre, herbes de Provence (L'assaisonnement qui vous fait plaisir,...

"Je peux ? Juste un croc ? Ou je devrais peut-être manger la poire ? 🤔 Ce sera plus sain et comme ça, je ne prendrai pas de poids !" Pour information, 🍪 = de 60 à 90 kcal (selon la taille et le fait qu'il soit fait maison ou industriel)  🍐= 70kcal...